No importa que hayas elegido el colchón perfecto y una almohada con plumas de ganso noruego o que te impongas una rutina de relajación y skincare cada noche. Lo puedes tener todo perfectamente planeado, pero si al acostarte, pasas frío o tienes que luchar permanentemente con la colcha para no asfixiarte, nunca vas a conseguir descansar de verdad. Porque uno de los factores clave para lograr un sueño profundo y continuo es la temperatura de …
