Ahora que las temperaturas están cambiando y cada vez son más frías, es importante que tu dormitorio esté correctamente climatizado para poder descansar de forma confortable. Y es que una buena temperatura en el dormitorio es indispensable para que tu sueño sea el mejor posible.
Dormir es tan esencial como llevar una alimentación saludable. Durante el sueño nuestro cerebro se descarga de tensiones y ese proceso mejora nuestra capacidad de concentración y de retención, además se …