No dejes que te engañen. El año no empieza el 1 de enero. Empieza el primer día de trabajo después de las vacaciones. Nuestro cerebro y nuestros niveles de estrés se han reiniciado y parece que todo es nuevo. Pero a menudo, volver a la rutina, al despertador y a las obligaciones puede generarnos sensaciones como ansiedad, apatía, irritabilidad… Vamos, a lo que técnicamente se ha decidido etiquetar como el “Síndrome postvacacional”.
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